Степ-платформы


 

Степ-платформа StarFit 201 3-х уровневая

Степ-платформы



27100 тг


 

Степ-платформа StarFit 203 3-х уровневая

Степ-платформы



17900 тг


 

Степ-платформа StarFit 202 3-х уровневая

Степ-платформы



14200 тг


 

Степ-платформа StarFit 102 2-х уровневая

Степ-платформы



12800 тг


 

Степ-платформа StarFit 101 2-х уровневая

Степ-платформы



9500 тг

1

Степ-платформа похожа на небольшую скамейку. Базовые занятия со снарядом имитируют поднятие и спуск по ступенькам. Считается, что чаще всего степ платформы используют для кардио-тренировок. То есть, занятий на высоком пульсе, которые способствуют сжиганию жировой ткани. Однако, платформы подходят и для силовых упражнений. Купить степ платформу стоит всем, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Это универсальный снаряд. Поможет похудеть, укрепить и нарастить мышечную массу, развить гибкость.

Степ платформа для фитнеса незаменима на занятиях с профессиональным инструктором. А если посещать тренажерный зал времени нет, платформа для фитнесса сделает домашние тренировки гораздо эффективней.

Фитнес платформа: как заниматься, чтобы получить максимальный эффект

  1. Кардио-занятия на платформе. Оптимальный вариант – танцевально-аэробная связка. Тренировка эмоционально захватывает, энергетическая отдача увеличивается.
  2. В силовых упражнениях со скамьей часто используют дополнительные снаряды – гантели, бодибары. Это увеличивает нагрузку, не позволяет расслабиться, что часто случается при занятиях фитнесом дома.
  3. Универсальные упражнения – планки и отжимания – наоборот, при выполнении со степ платформой дают меньшую нагрузку. Лучший вариант для новичка.
  4. Прыжковые тренировки. Модное фитнес-направление для развития мышечной силы. Тем, кто решил купить степ платформу для таких занятий, нужно обратить особое внимание на ее устойчивость.

Итак, вы решили купить степ платформу для фитнеса. Главное – это качество снаряда. Нужно обращаться к проверенным продавцам, которые предложат сертифицированную продукцию. Наш интернет-магазин торгует только безопасным спортивным снаряжением надежных марок. Прежде, чем покупать платформу, нужно определиться с необходимыми параметрами.

Как купить платформу для степа и не ошибиться?

  1. Длина снаряда должна быть не меньше 80 см, чтобы можно было поставить ноги на ширине плеч.
  2. Ширина платформ бывает разной, нужно ориентироваться на размер ноги. Стопа должна становиться полностью плюс еще несколько запасных сантиметров для устойчивости. Обычно покупают снаряды шириной не меньше 35 см.
  3. Высота. Самый практичный вариант – заказать степ платформу с регулируемой высотой. Каждый уровень – это 5 см и увеличение нагрузки на 12 процентов. Можно выбрать снаряды с двумя и тремя уровнями. Если к необходимости уделять время фитнесу вы пришли недавно, лучше начать с высоты в 10 см. Для опытных спортсменов 20-25 см будет в самый раз.
  4. Прочность. Прежде чем купить степ для фитнеса, посмотрите максимальный вес, который он может выдержать. Нужно учитывать не только массу тела, но и дополнительных снарядов – блинов, гантелей, бодибаров. Кроме того, нагрузка увеличивается во время прыжков, существуют и упражнения для выполнения в паре. Поэтому, лучше купить степ платформу с максимальным запасом прочности. Будьте готовы, что такой снаряд весит от 8 кг и больше.
  5. Амортизация. Одна из важнейших характеристик. Чтобы занятия на платформе были безопасными, поверхность должная быть устойчивой, не скользящей. Лучше купить степ платформу с ребристым прорезиненным верхом.

Решили купить степ платформу в интернет магазине? Планета спорта предлагает огромный выбор качественных снарядов по доступным ценам. Если у вас возникли дополнительные вопросы, наши консультанты с радостью на них ответят.

Наверх